【领武学校】春季养生要趁早||24节气养生春季篇

       二十四节气蕴藏在一年四季中，与中医养生所强调的“顺应四时、顺时养生”相统一。一年之计在于春，养生也得从春天开始计划，春季养生犹如房屋之根基，尤为重要！

　　养生要顺应二十四节气变化和特点，就跟着小领一起去看看二十四节气养生的春季篇吧。

　　春季包括惊蛰、春分、清明、谷雨、立春、雨水6个节气。这个季节正处于冰雪消融、万物复苏之际，自然界阳气初生且逐渐转旺，人体的气血从里向外走。把人的气血从里向外调动的主要脏器是肝，所以春季护肝尤为重要。

　　万物复苏一片生机，一个充满希望的季节，一个全新的开始，跟着小领一起养生从春季开始！