孩子专注力不够，爸爸妈妈从这些方面入手—Boshe博舍托育

有时候，孩子学习并不是不努力，而且每次学习时间也都很久，那到底为什么拿不到好成绩呢？经过观察，原来是孩子的专注力不够。

结合有关专注力的因素，可以总结出以下几点。

专注力不够的原因：

一、外界环境导致

当外界环境嘈杂时，孩子就容易受到干扰，比如隔壁的装修，其他孩子的吵闹，这都会让孩子受到干扰，在写作业时，面对题目难度过大，或者思路混乱时，都会出现注意力不集中的问题。所以在孩子写作业时，要把无关的事情尽可能排除掉，让孩子能够专注地学习。

二、年龄较小，专注力差

根据专注力的相关研究显示，专注的时间会随着孩子年龄的增长而延长，在孩子2-3的时候时间最短，只有10分钟，孩子就是在3岁左右的时候注意力特别分散，而在随着年龄增长的过程中注意力的集中程度得到了改善。

三、打断孩子做事

在父母看来，孩子是掌上明珠，一定要好吃好喝，当孩子在做作业时，妈妈也要给孩子送好吃好喝的，说补充营养，这其实是好心办坏事，无意中打断了孩子的学习和生活，还有一个误区是家长以为孩子只要学习不被打扰就行，平时生活要随叫随到，时间久了，就会发现孩子的专注力越来越差，无法安心学习和玩耍，这其实是非常错误的，孩子的专注力要在每一件小事上培养，而不只是在学习方面。

如何提升孩子的专注力？

一、不要干扰孩子

当孩子正在做着自己的事情的时候，哪怕是在打游戏，也不要去打断孩子。因为，无论是孩子在集中注意力去做任何事的时候，一旦被打断或者干扰，孩子就会很难再次进入状态。长此以往，孩子就会很难再次集中注意力。

二、规定时间做事

一定时间内让孩子执行一个任务，在规定的时间内必须把一件事做完。比如，给孩子十五分钟的时间，让孩子吃完早饭。一个小时之内把学校的作业做完。必要时要给孩子施加压力，要让孩子有足够的紧迫感和时间观念，在一定的时间专攻一件事情，会养成一个好的做事习惯，有效提升孩子的专注力。

三、制定时间表

制定一个时间规划表能有效地分配时间，不有条理性，而且仅让做事更能增强时间观念，对待拖延的毛病，强制执行更有效果。
想要锻炼好孩子的专注力，并不是一朝一夕就达成。在孩子的成长路上，父母要多多留意，使用科学的方法，这样才能养成一个专注力强的孩子。