0-3岁宝宝的运动发育规律如下,有心的家长对照下,自家宝宝是否达标。如果差得比较远,就要找找原因了。
0-3个月大运动方面,三个月时能够抬头;精细动作方面,能够抓握木块。
一般情况下,宝宝三个月就能抬头了,有的宝宝两个月就能抬头,甚至过了满月头部就能摇摇晃晃地支起来。这标志着宝宝的颈部肌肉发育得比较结实。
宝宝刚出生时,拳头握得很紧,但这时候的抓握只是条件反射,并不是宝宝有意识地抓握。拿东西放宝宝手里,他并不知道要合拢手指,因此东西常常会不自觉地往下掉。到了三个月的月龄,宝宝的手指已经可以有意识地抓握木块,并保证不让往下掉了。
4个半月,学会侧卧,也就是翻身。
三个月前的宝宝并不会侧卧,即便家长将宝宝侧翻身,在没有外力帮助的情况下宝宝也会重新回到仰卧姿势。但大岁数宝宝在四个半月的时候已经会翻身了,这是一个了不起的进步,证明宝宝大运动发育得很好。
如果宝宝这时候还不会翻身,家长就要警惕,必要时需要带宝宝去就医。毕竟,宝宝大运动发育情况能直观地反映宝宝自身健康情况。
7个月,能不借助任何外物,独自坐着。
按照民间说法,宝宝六个月左右就会独自坐着了。但有时候会坐得歪三倒四,不够标准。但到七个月,即使没有别人扶,也能坐得很好。
11个月,没人帮扶的情况下,能自己站起来。
“站”这个动作,其实是里程碑式的动作,因为它是下一步“走”的重要前提。毕竟站立一方面需要腿部肌肉用力,另一方面要靠平衡力。
11个月左右的宝宝,已经能不借外力直接站起来了。如果有的宝宝不能,家长要看是否平时练习不够。
1岁左右,能拿笔简单涂鸦。
“拿笔涂鸦”,说的是宝宝精细动作方面的发育。毕竟拿起笔需要食指和拇指用力,而涂鸦画画又需要其它手指的协调,对宝宝来说,这是个很精细复杂的动作。
3岁前,运动方面,能跑能跳,会用脚踢滚动的球;精细动作方面,能穿脱简单衣物,会拉拉链,会熟练使用勺子。
如果家长平时多让孩子运动探索,宝宝的大运动和精细运动会进一步快速发展,到了三岁,不仅能跑能跳,还能用脚踢球,说明宝宝手足和眼部配合比较默契。
而精细动作方面,三岁的宝宝已经能够穿脱简单衣服,会拉拉链,也会自己用勺子吃饭。在这方面,家长需要做的是放手让宝宝自己完成属于自己的事情。如果宝宝到了三岁,这些动作还没学会,家长要反思是否平时代劳过多,损害了宝宝的独立性。毕竟,通过让宝宝自己拿勺吃饭,可以锻炼手眼协调,自己穿衣系扣子,也是锻炼手指的好方法。
你家宝宝现在几岁,运动能力达标了吗?